孕妇奶粉一天最佳时间

1.孕妇奶粉相关问题，请进

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我怀孕的时候喝的伊利的，是老包装的那种，口味非常清淡，我经常兑些蜂蜜喝。
孕妇奶粉虽然营养比较丰富，但是肯定不能只靠喝奶粉的。
像叶酸一定要补到怀孕三个月才能停的，这个叶酸片的商品名叫“斯利安” ， 11块左右一盒，一盒吃一个月。
补钙要在医生的指导下的，千万别乱补，尤其是后期，很容易引起胎盘钙化的。我怀孕的时候就6个月的时候吃了25天。
注意查着点血常规，就是看看自己贫血不，要是贫血不是特别严重，就坚持喝鲫鱼汤，不仅治疗贫血，还可以缓解孕后期浮肿的情况，还可以安胎，我最后俩月就一天俩顿鲫鱼汤，效果很好。
怀孕期间注意最好不要吃太多辣的和凉的食物，要不宝宝出生之后皮肤不好，而且容易拉肚子....我宝宝就是受害者...囧
如果海鲜不过敏的话，多吃点虾，一次吃几只就行，一个星期吃一两次，这样坐月子的时候，你吃虾，宝宝不容易长湿疹。我怀孕的时候特讨厌吃虾，现在月子，一吃虾，宝宝脸上就起湿疹....月嫂说这是我怀孕期间不吃虾的缘故
还有要多吃粗粮，不能挑食，适当补充DHA ，这样宝宝不仅身体壮实，而且很聪明。我吃的是汤臣倍健的DHA胶囊，感觉还不错。
如果你的视力不是很好，就要注意多吃些对眼睛有好处的东西，像胡萝卜、蓝莓、鱼眼睛之类的，这样宝宝眼睛好。
希望对你有所帮助
2.孕妇奶粉在一天什么时候喝好
建议备孕时开始吃叶酸的同时就开始喝孕妇奶粉，每天200毫升。主要是因为我们平时很多人没有习惯喝奶，是备孕期间开始进行针对性的营养补充有利于更好的受孕。
孕早期的时候每一天喝200到250毫升，相当一杯的奶粉。
【孕妇奶粉一天最佳时间】到孕中期的时候，孕妈妈每天喝250毫升到350 。当也就是一杯到两杯。
到孕晚期的时候，孕妈妈要喝350毫升到550毫升，每天起码要喝两杯孕妇奶粉。
当孩子呱呱落地，我们的任务还没有完成，还要给孩子进行母乳喂奶，哺乳期需要的营养也是非常多的，建议也是要每天喝350毫升到550毫升的孕妇奶粉。
也就是从我们准备怀孕到我们哺乳结束，孕期奶粉就一直给我们补充均衡的营养。孕妇奶粉有我们鲜牛奶有的蛋白质和钙，还有根据孕期需要的营养需要添加了维生素A ，维生素B ，维生素C ，维生素E ，钙，铁，锌，镁等矿物质，还有促进大脑和视力发育的DHA等。我们日常饮食中没有一个食物有这么全面的营养。
备孕和孕早期每天一杯，我们可以睡前喝，因为奶粉含有色氨酸，有助于舒缓神经，让孕妈妈睡得更加的舒服一些。而且奶粉冲好后是流质的奶，我们消化起来比较容易，不会觉得太饱而睡不好。
孕晚期以及哺乳期要早晚喝一杯，建议是早上和晚上喝，但是要注意的是早上尽量不要空腹喝，奶粉是高蛋白食物，空腹喝营养吸收没那么好。早上先吃碳水化合物类的食物，比如说喝点粥，或者吃个面包，吃个馒头，再喝一杯孕妇奶粉，当然建议早餐还要有蔬菜。