孕妇早期奶粉哪个品牌好( 二 )

对了，核桃不要吃琥珀核桃仁，加工过的不好，家里人给你剥核桃也要现吃现剥，提前剥好的过后再吃就没有营养了。补钙呢，虾皮不容易吸收，所以吃些黑芝麻、芝麻酱是最好的了，我时不时的就吃些麻酱黄瓜凉皮，家里也买了黑芝麻，偶尔拌菜的时候放些。早餐我也会吃些全麦的面包，是曼克顿的高纤维面包，虽然没有普通面包好吃，但真的很有营养，不容易饿的，用豆浆机打新鲜豆浆喝，这样做很有好处的，因为验了两次尿常规很准的，医生怀疑我没有好好吃饭那次我就没有吃全麦面包和豆浆，只是把头天晚上剩的饭吃了：）偷懒了。
嗯，我把我知道的都告诉你了，希望对你能有帮助，对了怀孕初期不要吃山楂少吃梨，如果你不是体热的话西瓜也要少吃，我当初是中医把的脉才要吃些西瓜的。没有早孕反应的话就多吃些吧，祝你孕期开心！