如何追奶成功 _生活百科

1.什么方法追奶
1、勤吸。就是不停的吸，乳房像一个粮仓，要告诉他你需要多少，不停的吸就是告诉乳房不够，最后会达到一个供需平衡！不要什么时候涨了再吸，就是等孩子吸完，你可以拿吸奶器接着去吸去追奶。
2、热敷泡脚。每次喂完奶用热毛巾敷乳房，加快血液循坏，泡脚也是同样道理。（晚上涨奶最佳时期）循坏快了你喂养的频率也要跟着增加，这样有一个良性循坏，孩子的粮仓也会越来越大。晚上泡脚的时候可以加杯热牛奶，对睡眠对追奶有很大帮助。
3、奶阵刺激。奶阵的时候奶最多。学会刺激奶阵，奶量就会明显上升。喂养前建议先放松乳房，可以轻轻的按摩乳房及将身体朝前轻轻晃动乳房，对乳房做温柔安抚的动作，等感觉乳房较放松后就行了。
4、睡眠充足休息好心情。养好自己身体奶水自然好，心情在月子里最重要，就是要学会自我调节。

文章插图
扩展资料
按摩手法：
1、你手托着乳房，另一手手指从外向内打圈按摩乳房
2、整个手掌从底部向乳头方向轻轻推乳房，帮助疏通乳腺
3、将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻挤奶
4、如果乳房没有反应，可以像搔痒一样轻触乳头，或用手指触碰、按压乳头的最前端，使乳头坚挺变硬。找到自己的敏感点。
5、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，直接让宝宝吸奶就可以了。
参考资料：搜狗百科-母乳
2.有什么办法可以追奶么！！！急！！
我家宝贝一直全母乳，但月子里估计奶不太够的，宝宝满月体重只增加了1斤8两，而且第一个月的时候都没吐过奶。
第二个月开始，我的奶略多了点点，但也没涨奶过，吸奶器只能吸60，但宝宝体重增长正常了，晚上睡前那顿我一直很担心他不够吃，但还好，每次把我两边都吸的干瘪瘪的，然后睡长长一觉。到快满2个月的时候我才有了奶阵，然后就感觉奶比较充裕了，而且越来越多，现在只要一边就够宝宝吃了（我家宝宝可是个大食量的小胖子），吸奶器单边rf吸100-150，每天涨奶结块了我才吸，一般都300以上可以多。
1、喝水，经常喝，不要等渴了再喝；2、宝宝多吸，比什么吸奶器都好；3、好身体和好心情；4、多吃鱼，我感觉是什么鱼都有用，吃肉比喝汤管用；5、脂肪类摄入，比较容易接受的是鱼肚子最下边的一条肥的；6、奶多了要用吸奶器吸掉，否则会少下去，当然这条你目前是没用。
3.母乳过程中奶量减少,该如何成功追奶
从奶水不足到追奶有方~奶水太多了!
追奶经历全总结！第一，一定要有充足的休息时间，睡醒你会觉得乳房有些涨涨的，因为每次晚上我起来哺乳，我宝宝都会够吃，咕咚咕咚的有吞咽声。
第二，千万别攒奶，奶是排的越空，产的越多，宝宝吃不完的一定要用吸奶器吸出来，会用手挤奶的用手挤出来，反正我不会。
第三，宝宝的嘴是最好的催乳师。不要觉得吸奶器起不到有刺激脑垂体分泌乳汁的作用。
第四，多喝水，尽管我很懒，也不爱喝水，但是可以买个大的保温杯，没事就喝一杯，多喝小米粥，这两天在喝通草鲫鱼汤，感觉效果不错，也可以喝通草猪蹄汤。
第五，保持心情愉快，有坚定的信心，不要有压力，让你的老公多多鼓励你，反正我每次失望我老公都会说你有奶，你是大奶牛。
宝宝吃的是奶阵。增加奶阵才是最主要的。最最重要的是，千万别再生气，放轻松，能睡会儿就睡会儿。
以上讲的很有道理，但是太空了~实际操作起来会遇到很多问题，那要怎么解决呢~我有有效的方法，我的wei信 malily1900