母乳几个月就没有营养了( 四 )

●断奶后饮食中的误区
（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
（2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。
（3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。
（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。祝宝宝健康快乐!
3.为什么说6个月之后母乳就没什么营养
如果宝宝4个月以后一直吃母乳，却不添加辅食的话，宝宝容易出现缺铁性贫血。母乳是世界上最好的营养品，但只针对4个月以前的宝宝，如果想给宝宝喂母乳到1岁，是可以的，但是建议您在宝宝4个月以后要添加辅食，添加时应多食用富含铁的食物，如：
丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻；
良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、干果等；
一般来源：鱼、谷物、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶；
微量来源：奶制品、蔬菜和水果。
另外宝宝虽然胖了很可爱，但是这对于宝宝的生长发育是极为不利的，在我国，以前是只有上了岁数的人得的疾病，例如：高血压、高血糖、糖尿病，现在发病的年龄越来越早，为了宝宝的健康，还是建议您给胖宝宝的食物应选择高营养、低热量、低糖的。如果宝宝胃口好，两餐之间需要加零食，也建议您给宝宝选择健康的零食，例如：小番茄、黄瓜条、小鱼干、豆腐干。
祝愿您的宝宝健康成长！
4.母乳什么时候没有营养了，多大给孩子断奶好
一般认为，用母乳10-12个月即可断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响，因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。然而这并不意味着断奶越迟越好，我国的一些农村地区，孩子长到2-3岁时仍在吃母乳，这种孩子往往瘦弱易生病，因为随着宝宝年龄的增长，营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，因此，婴儿4-6月时即可完全断奶。
奶断越迟，宝宝恋乳心理越强，不愿吃饭和进食辅食，从而影响生长发育，甚至发生营养不良。什么季节断奶最适宜　断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患　呼吸道感染等疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起胃肠道疾病。
一般来说，婴儿10个月后母乳的量和营养　成分，不能满足其生长需要，应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道　也有了消化母乳以外食物的能力。断奶应采公元取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物。