春天给宝宝补鱼肝油有讲究


春天给宝宝补鱼肝油有讲究

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母乳中维生素D含量较低,所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收 。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,还用给宝宝补充鱼肝油吗?

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【春天给宝宝补鱼肝油有讲究】 春天来了,应减少宝宝的鱼肝油补充剂量 。
专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油 。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素D的合成,此时可以减少宝宝吃鱼肝油的剂量,绝不能继续执行冬季的补充标准了 。
因为宝宝如果过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新的疾病,也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化 。因此,一定要遵医嘱服用,切勿贪多 。
父母们除了要注意给婴儿补充足够的营养外,还要在上午10点左右和下午3-4点带孩子到户外晒晒太阳,因为此时阳光中紫外线的A光最为丰富,能促进钙磷吸收 。