男性滋补壮阳药膳汤( 二 )

鹌鹑--鹌鹑俗话说\"要吃飞禽，还数鹌鹑\" 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养丰厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学以为，鹌鹑肉可\"补五脏，益精血，温肾助阳\"男子经常食用鹌鹑可加强性功用并增气力、壮筋骨。
鸡蛋--鸡蛋是人体性功用的营养载体，是性生活后恢复元气最好的\"还　原剂\" 。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美　满。而印度医生则倡议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮　成的大米粥。我国民间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频　繁，膂力耗费较大，补食鸡蛋有助于疾速恢复膂力。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男子常食牡蛎可进步性功用及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会持续很长
【男性滋补壮阳药膳汤】一段时间 (蝮蛇可达
6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
鸽肉--白鸽的繁衍力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽　的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，以为它　具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽　蛋和白鸽肉一样，含有丰厚的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很　高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
(1)取白鸽肉半只，巴戟天
10克，淮山药
10克，枸杞子
10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋
2个，枸杞子
10克，龙眼肉
5克，煲白鸽蛋服用，食用时可参加少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有\"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot;等成效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的\"夜雨剪春韭，新炊间黄梁\"；宋代诗人苏轼的\"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘\" 。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的喜欢和注重。韭菜不只质嫩味鲜，营养也很丰厚。据剖析，每
500克韭菜中含蛋白质
10克以上，脂肪
3 .0克，碳水化合物
19克，钙
280 毫克，磷
225毫克，铁
6.5毫克，维生素
C95毫克，胡萝卜素为
17.5毫克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 ) 。
现代医学研讨证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠爬动，对习气性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因而，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜
还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：\"韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。\"《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上?quot;起阳草\"之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。