4、吸烟饮酒
抽烟会加速胃酸的分泌,酒精会导致食道括约肌松弛,胃酸反流,所以戒烟禁酒是孕期必须遵守的规则 。
5、油腻食物
煎炸的油腻食物很容易引起胃灼热,这是因为这些食物所需要的消化时间相对比较长,所以很容易令食物和胃酸反流 。
6、刺激性食物
过冷或过热食物及辛辣食物可能刺激食道,都会对胃部产生刺激,所以均以避免 。
7、高脂食物
含脂肪量高的食物会促进更多少消化液分泌,势必刺激胃酸,让孕妈妈有胃灼热的难受感觉,所以建议孕妈妈要选择比较瘦的肉类和低脂的奶制品 。
8、巧克力
由于巧克力比较甜,很容易令人有饱腹感,同时也需要一定的时间让胃部进行消化和排空,很容易引起胃酸的倒流,所以,孕妈妈应尽量少吃,尤其是不要空腹时进食 。
- 孕妇血糖高怎么办什么方法降最快(6个方法让你告别孕期糖)
- 孕妇能不能经常喝绿豆汤 孕期怎么缓解夏季燥热的现象
- 适合孕妇食用的十大坚果 怀孕期间吃什么坚果对胎儿更好
- 超详细的孕期检查时间表 孕产妇孕期产检的时间段
- 妇科专家说孕期做足准备可避免“侧切”
- 哺乳期乳房溢奶怎么办
- 怀孕了怎么会有奶水
- 孕期经常吸乳房好吗
- 宝宝出生第四天奶水少怎么办
- 产后三天奶水少怎么办