豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角,是餐桌上十分常见的蔬菜 。豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等 。嫩豆荚可炒食,也可凉拌,另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜、加工成罐头等,我们常吃的酸豆角就是用豇豆做成的哦!每年的七八月份,豇豆价格最为便宜,今天就让我们一起看看豇豆都有哪些美味的家常做法吧~
凉拌辣豇豆
文章插图
原料:
豇豆300g、泰椒适量、蒜适量、葱适量、小苏打1g、盐2g、糖适量、海鲜酱油适量、辣鲜露2g、葱油适量、味精适量、蚝油适量 。
做法步骤:
1. 所需食材: 豇豆、泰椒、蒜、葱 。
2. 所需调料:小苏打、盐、糖、味精、蚝油、海鲜酱油、辣鲜露、葱油 。
3. 豇豆切段 。
4. 锅中放适量水,水开后放2g盐 。
5. 1g小苏打 。
6. 放豇豆中火焯四分钟 。
7. 捞出投凉,放入凉水中冷却 。
8. 控干水分 。
9. 泰椒切末 。
10. 蒜切末 。
11. 葱切片 。
12. 放入适量盐、糖、味精、蚝油、海鲜酱油、辣鲜露、葱油调味 。
13. 完成 。
小窍门:
1、焯豇豆时一定要放小苏打!
2、焯水至少四分钟!要保证豇豆断生! 不然有毒 !
3、辣鲜露放少许,不宜多放 。
【豇豆最正宗的做法 豇豆的做法大全家常菜】4、没有葱油可以不放 。
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