睡了一个大肚子孕妇

1.大肚子的孕妇，晚上该如何睡觉？

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孕妇怀孕月份增长之后，肚子逐渐变大。孕妇身体遭受沉重压迫感，晚上难以入睡。孕妇怀孕前几个月，肚子不大，睡觉姿势可以随意，按照舒服随意选择。在怀孕后期，孕妇需要注意睡觉姿势，让胎儿和大人都舒适。下面小编介绍一下大肚子孕妇如何入睡。
一、在怀孕4-6月左右
在怀孕中期，孕妇需要保护好腹部，以免沉重外力施加身体上，影响胎儿和孕妇身体健康，造成强烈的不适感。当羊水非常多、孕育双胞胎时，孕妇最好采用侧卧的姿势，让胎儿和孕妇保持身体健康与舒适。这时期，其他一些姿势给孕妇身体造成压迫感。
睡一段时间之后，孕妇如果出现下肢不适、沉重乏力等，换成仰卧姿势，还换上柔软枕头，让下肢抬高，促进身体良好循环。
二、在怀孕7-9月左右
在怀孕的中后期，孕妇肚子已经很大，胎儿发育良好。这时候，孕妇适合左侧卧睡觉，这一姿势可以修正不断变大的子宫右旋转，降低子宫对主动脉和骼动脉的压力，从而保持良好的血液循环，提升胎儿的供血量。左侧卧位可以降低巨大妊娠子宫对主动脉的压迫力，确保子宫获得充足的血流量，让胎盘获得良好的血液供给，让胎儿获得良好的发育，获得充足的营养物质。
三、身体浮肿的孕妇
【睡了一个大肚子孕妇】在怀孕后期，孕妇生产在即，肚子很大，双腿和双脚出现浮肿、静脉曲张等，这时候，孕妇最好采用左侧卧姿势，同时，让腿部垫高。这样，孕妇下肢部分循环良好，血液回流状态好，缓解下肢浮肿的问题。孕妇睡姿非常重要，影响生产效率和母亲、孩子身体健康。左侧卧姿势有利于胎儿发育，规避发育迟缓问题。
2.大肚子的孕妇，晚上该怎样去睡觉？
引言：
宝宝一天一天的增长，可能妈妈的肚子也会越来越大。在怀孕初期如果肚子不是很明显的话也不要着急，这是因为个人的体质原因，像有些妈妈如果比较瘦的话是不太显怀的。到了孕晚期就会发现自己在睡觉的时候非常的差，而且睡眠质量也不行，那么你可以调整一下自己的姿势，让自己睡得更舒服一些。
(h3)一、可以选择一个舒适的孕妇枕
有些妈妈在孕晚期的时候侧着睡，害怕压迫到宝宝很容易会发生抽筋的现象。妈妈的肚子越来越大，这个时候准爸爸就要多花费一些心思，虽然说孕妈妈早早的就上了床，但是却要很久很久才能睡着，所以说你一定要安抚孕妈妈的心情，让孕妈妈不要紧张。有些人会觉得孕妇的营养是孩子也需要的，那么在这个时候你不仅要去调整姿势，更重要的是怎么舒服怎么来，才能让孩子好好的去睡一觉。
(h3)二、可以让老公给你按按摩
如果说你在怀孕的时候经常腰酸背痛的话，让老公给你按按摩就会舒服的很多。老婆怀孕了，老公千万不要跟老婆吵嘴，这也会给孕妇带来不好的情绪，以至于会有流产的现象，孕妇在意外睡觉前千万不要一直盯着手机看，那么也会导致自己的睡眠质量变得越来越不好。在睡觉前你也可以去看一些有意义的书籍给孩子做好胎教，这也是最重要的。
(h3)三、总结
大部分的孕妇在孕后期都有水肿的现象，那么可以将枕头放在自己的腿下慢慢的改善。孩子如果在夜晚比较闹腾的话，你可以给孩子放一些舒缓的音乐，或者是让孩子的爸爸给孩子打招呼，这样孩子就能感觉到，爸爸妈妈非常在乎自己就会逐渐的平稳自己的情绪。