想要乌骨鸡好吃又营养，最重要的是选择合适的食材搭配，可以选择适量的花旗参、红枣、枸杞一起炖，或者选择桂圆、生姜一起炖，也可以选择玉米、栗子、山药一起炖，不仅口味丰富，还具有一定的营养价值 。
乌骨鸡怎么炖好吃又营养

文章插图
【乌骨鸡怎么炖好吃又营养】 炖乌骨鸡之前，先将鸡清洗干净切好，用加入花椒的开水焯水一下，既能消灭鸡肉表面的细菌，还可以去除鸡肉的腥味 。
如果喜欢偏甜一点的口味，可以选择加入桂圆、红枣和生姜，如果想要营养更加丰富，可以加入玉米、栗子和山药，可以补充人体需要的物质 。
乌骨鸡本身具有极高的食用价值和药用价值，除了以上食材，也可根据个人体质选择其它食材，例如当归、蘑菇、胡萝卜等 。

• 怀孕晚期有痔疮怎么办
• 得了肺炎就要及时住院？宝宝得了肺炎该怎么办！
• 宝宝湿疹是怎么引起的？宝宝得了湿疹如何护理？
• 解除同居关系如何分割 同居生活财产怎么分割
• 鼻塞流鼻涕是哪种感冒 鼻子不通打喷嚏流鼻涕怎么办
• 单纯性紫癜是什么原因引起的(没磕碰出现淤青怎么回事）
• 北京朝阳医院水平怎么样 北京朝阳医院怎么样好住院吗
• 预产期到了还没生怎么办呢
• 推算方法 预产期怎么算
• 苹果手机照片怎么加时间地点-苹果手机照片时间地点怎么添加优质