揭秘冬季暖宫的五大方法

对于想要生一个羊宝宝的妈妈来说,现在就应该把备孕提上计划了,那么冬季如何备孕呢?冬季备孕要注意哪些方面呢?我们的母婴专家表示,冬季备孕不是一件容易的事,要做好五个准备,我们一起来看一下 。
冬日暖宫的方法一、泡脚
随话说得好,寒从脚底起 。想让冬天里自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!
【揭秘冬季暖宫的五大方法】冬日暖宫的方法二、食补
老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~
暖宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草
冬日暖宫的方法三、暖宫贴
这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效 。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的 。