孕妈们可以提前知道坐月子的注意事项：坐月子应该注意什么，坐月子吃什么好。

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产后注意预防妇科疾病的发生：
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：
70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。
子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，产道松弛导致自净能力下降，产后身体相对较弱，同时生殖器官也处于一个特殊状态——子宫恢复、宫口关闭、子宫从大到小恢复的过程，在宫颈口从开放到恢复的时期很容易遭受细菌侵袭。
不管顺产还是剖宫产，都会对女性身体造成不同的创口，这些创口在恢复期也容易引发疾病，在这个阶段更应关注自身保健。
但是传统的产后抗炎方式：抗生素和消炎药；那么抗生素和消炎药杀灭或抑制细菌的药物杀菌，并且杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌，细菌就会越来越强大，不仅杀不死，反而会越来越强大，增加细菌的抗体，所以呢，就是通过药物是不可取的。
世界卫生组织（WHO），倡导产后不使用药物抗生素杀菌，增加二次伤害及并发症；通过食物天然植物抗生素FOBOC ，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在生殖道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
其中含有单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。

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产后注意产后贫血的发生：
现在很多女性在产后都会出现产后贫血的症状，也吃了很多补血的补品和食物但是却没有达到预期的效果，这是为什么呢？首先我们要搞清楚人体出现贫血的原因有很多，而女性在产后出现贫血症状是因为女性在产时出血量过大造成“缺铁性贫血” ，这种症状不同于普通的贫血症状，所以普通的补血食品是达不到应有的效果的。
法国PWRH科技中含有的“血红素铁”是欧盟多国经过多年临床经验研发的通过独有的透膜吸收因子，吸收率不受胃酸的影响，生物吸收率高，代谢途径单一明确，不受其他因素干扰一种优质补血营养，要来源于哺乳动物的血液。在体内参与氧的运送、交换和组织呼吸过程，其中含有的铁酶成分起着重要作用，如铁为过氧化氢酶的组成成分，对清除体内的过氧化氢，增进健康有着重要作用。
对产后贫血有着很重要的补充作用。

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坐月子吃什么好：
刚生完孩子的产妇在坐月子时，除了要有充足的休息和睡眠，最重要的就是月子餐啦！坐月子可不能乱吃哦，除了营养要保证以外，还需要注意下奶，和考虑是否会影响到宝宝！合理的月子餐能够帮助产妇身体快速恢复，排出身体毒素，而且能帮助奶水的分泌！

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