哺乳期溢乳说明奶多吗

1.哺乳期奶多是什么原因

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女性生了宝宝后就进入了哺乳期，在哺乳期最关注奶水分泌问题。有些女性奶水分泌不足，会影响宝宝生长发育。但是有些女性奶水比较充足，经常会出现堵奶的情况。堵奶后很容易出现乳房胀痛，严重还有可能导致乳腺炎。那么哺乳期经常积乳是什么原因？
1、奶水太多
在哺乳期很多女性会担心奶水不够宝宝吃，会经常吃一些促进乳汁分泌的食物。女性奶水多后就容易出现堵奶的情况，如果乳房感觉有胀痛感时，可以挤一点奶水出来，然后冰敷乳房十分钟，能够减轻疼痛。
2、吸奶器使用不当
有些女性习惯用吸奶器吸奶，如果没有正确使用吸奶器，就会将奶水吸到乳晕处，没有及时排出后就容易堵奶。所以在使用吸奶器之前，一定要仔细看看说明书，要正确使用吸奶器。
3、饮食不当
女性产后都会选择喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤营养丰富，还能促进奶水分泌。但是经常喝这些汤，会导致奶水中含有大量的油脂，奶水中脂肪比例提高了，就容易堵奶。
产后一定要调整饮食，除了喝汤外，还要搭配一些蔬菜和水果，能降低奶水中油脂含量。
2.哺乳期总溢奶怎么办？
母乳是最适合婴儿的食物，因为它最自然最安全，而且经济实惠，携带方便，营养丰富，所以有条件的话都会选择母乳喂养。只是母乳喂养虽然有很多好处，但也会有一些烦恼。
很多妈妈都发现在喂奶期间总会溢奶，冬天就是自己难受，夏天除了自己难受还会很尴尬，可是这种情况又不可能完全避免。
哺乳期间总益奶怎么办？
哺乳期间溢奶是常见的事，有些妈妈是因为奶水太多，有些妈妈是因为气血虚，更多的原因是因为刺激到奶阵了。奶阵来的时候，奶水会变的比较多，而且流出来的速度也比较快，如果宝宝正在吃一边奶，那么另一边也会自动流出来。
即使宝宝没有在吃奶，有些妈妈在听到别人的宝宝哭，或者有一段时间没有喂奶了，又或者是胸部受到的一些刺激，奶阵就来了，于是奶水就不受控制的往外流。
喂过奶的妈妈都知道，这样的话很容易把内衣打湿，天气热的话，很容易会散发出一些异味，甚至连外衣都会湿了。所以哺乳期的妈妈是很不希望发生这种情况的。
但是有些事自己也控制不了，比如说有些妈妈，一看到别的宝宝哭闹，自己的奶水就会哗哗的流出来，根本没办法控制。所以只能自己去多做一些措施，尽量避免尴尬。
1.及时把奶水挤出来
如果是职场妈妈，到了一定的时间之后，最好把奶水挤出来，不要让胸部总是处于很充盈的状态，不然的话就算是随便碰到一下奶水都很容易流出来。
2.出门多带点防溢乳贴
有时候这些情况无可避免，宝妈出门的时候就要多带点防溢乳贴了，这样就能随时更换，也不需要总担心会有一些尴尬的事情发生。
3.奶阵来的时候及时按压胸部
如果刚好出门在外，奶阵又来了，宝妈最好想办法压住胸部，重点是乳头，按压一会儿之后奶水自然就不会外溢了。
如果正在哺乳，宝宝正在吃一边奶，另一边正在往外溢出的时候也可以使用同样的方法，按住没有喂奶的那一边。等宝宝吃完一边再吃另外一边，不过宝妈放心，宝宝在吃另外一边的时候，刚才吃过的那一边一般都不会在溢奶了。
4.挑选合适的内衣
哺乳期的妇女最好穿专用的哺乳内衣，并且不能太松，也不能太紧了，选择合身的就好。平时还要记得勤换内衣，尤其是夏天，一定要避免细菌感染。