奶水不多还外溢怎么办

1.哺乳期奶水稀少怎么办啊？

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我是做催乳师工作的，你家的哺乳问题是比较常见的产后哺乳问题之一，首先爸爸妈妈不要着急，先了解一下是什么原因让乳汁减少，怎样才能改变孩子不认母乳只认奶瓶的现状呢？我们主要从下面几点出发：
1、如果过早给新生儿用奶瓶，多数会形成乳头错觉，婴儿吸母乳太费力就会出现拒奶情况；这时应该给婴儿换最小号奶嘴，让他吸着费力，以便过渡母乳，也可将奶挤出用勺子喂，必要时，用乳头保护器，乳头保护器我们常用的比较好的推荐“贝亲”牌，用乳头保护器过渡也可以。
2、母乳越吃越多，每天达到让宝宝吸8-12次以上，而且要吸到大部分乳晕，很多人不了解，只让宝宝吸乳头，其实乳头只是个出乳口，乳晕的位置学名叫乳窦，乳窦是专门存储乳汁的，只要让宝宝吸到大部分乳晕就能有效的吸出乳汁。
3、在宝宝饿的时候，不管他愿意不愿意一定先要让宝宝吸母乳，只要宝宝吸出乳汁了，宝宝下次就愿意吸了。
如果宝宝嘴小或妈妈的乳头太大，宝宝无法吸吮，那么就弹弹宝宝的脚后跟（不要弹脚心），等宝宝张开大嘴哭的时候，趁机帮宝宝含住乳头。
为了避免妈妈的乳汁越来越少，我们一定要做到下面几点
1、不攒奶，每次都要全部吸空，奶越吸越多，越攒越少，这次没有全部排空，那么大脑就会反馈一个信号-乳汁没吃完，下次就不分泌那么多了。
2、坚持夜间喂奶，夜间睡眠后，母体内泌乳素水平比白天高两倍。
3、心情保持愉悦，睡眠要保证，吃东西要注意不吃生冷硬的，不吃辛辣刺激性的等等。
以上几点是我在平时工作和生活中总结的，做到这几点，基本在几天以后，宝宝就会正常吃奶了，妈妈的奶水也会多起来。希望帮到你的家人
2.奶水不够还溢奶怎么办
奶少并且总是溢奶，从中医的角度来讲是因为中气不足和气血虚弱而导致的。中医认为体虚则气化不好，因此并不能固定住奶汁，并且容易出现奶少还溢奶的现象。
这种情况的，女性也只能通过进行食疗来改善症状，可以适当的吃一些鲫鱼、猪脚、排骨、鱼头、花生、黄豆等食物，也需要补充适量的富含维生素的食物，包括新鲜的蔬菜和水果等。另外，女性一定要注意多休息，保持心情愉快，避免过度劳累。
奶水不够还溢奶，可能跟女性的乳腺发育有关，也可能是由于女性摄入的营养不够造成的。建议让宝宝尽量多吃奶，增加吮吸次数，或者交替使用两侧乳房喂奶，或者适当按摩乳房，来刺激乳房分泌乳汁。另外，每次喂奶后，要用温水清洗乳头，保持乳头洁净。
另外，建议女性在哺乳期多吃一些富含优质蛋白质的食物，最好是清淡且容易消化的汤水，比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、鸡汤、山药排骨汤等，来帮助女性提供充足的奶水。还应注意多休息，注意保暖，保证充足的睡眠。
溢奶是一种条件反射，并不是奶水足才出现溢奶现象，两者并没有直接的关系。通常奶水少，要注意以下几点:
第一，要加强营养，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等高蛋白饮食.
第二，要及早的进行哺乳,鼓励婴儿多吸吮，这样更有利于乳汁的分泌.
第三，需要注意休息，保证充足的睡眠.
【奶水不多还外溢怎么办】如果出现轻度的溢奶，大多数是生理性的，一般不需要特殊的处理；如果溢奶比较严重者需要尽早的去医院检查。