结论男性精子主要是为生育提供遗传物质，叶酸的作用是促进遗传物质的合成，男性补充叶酸是为了生产更好的精子 。
除了补充叶酸外，什么营养有助于提高精子质量？
1、补充优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是产生精子的重要原材料，合理补充含有丰富优质蛋白质的食物，有助于调整男性内分泌功能，提高精子的数量和质量 。
2、补充锌
锌与男性生殖健康有密切关系，缺锌会影响精子的代谢和活力 。
一般来说，补锌分为两种方法 。
【备孕男的用不用吃叶酸】一种是口服锌制剂，另一种是吃含锌的食物，如解溶品、苹果、香蕉等 。
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