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不要过度保护孩子 , 说些像“不要担心 , 你需要我 , 我会在你身边” 。这类的话意味着孩子真的需要担心什么事 , 所以 , 用正面评价来代替 , 让他知道他在做的事其实没什么好担心的 。
相关关键字:分离焦虑
我的孩子害怕离开我身边独自尝试新事物 , 也害怕和其他孩子独处 。面对充满挑战的世界 , 有些孩子可以很快的适应 , 而有些孩子则在跳进水池前要先用脚指头测试水温(适应的过程较缓慢) , 请耐心点并且温柔地指引他 , 他会开始独立的 。(诚实地说 , 你看见过一个十岁的孩子像强力胶一样黏在母亲身边吗?)1 不要强迫孩子马上面对让他感到紧张的情境 , 允许他在旁观看一会儿 , 让他了解大概的状况并且有能融入情境的感觉 , 让他知道他可以在旁观看 , 直到他想加入为止 。当孩子知道他可以慢慢来并且可以决定何时加入 , 会比较放松 。提供一些机会帮助孩子迈向独立 , 例如 , 带孩子去同一个公园 , 当他参与一项活动时 , 跟他保持一小段距离 , 坐在长椅上阅读 , 并且经常跟他挥手或是对他的行为下评论 , 例如 , “哇!你真的荡得好高阿!” 2 不要过度保护孩子 , 说些像“不要担心 , 你需要我 , 我会在你身边” 。这类的话意味着孩子真的需要担心什么事 , 所以 , 用正面评价来代替 , 让他知道他在做的事其实没什么好担心的 。例如 , 当他要离开你身边去参加一个生日派对时 , 给他一个正面的信息:“亲爱的 , 玩得开心点啊!晚点见喽!” 3 让他面对并且了解自己的感觉 , 然后帮助他学习克服那些感觉 , “我发现参加派对好像让你有点紧张 , 没关系 , 一切可以慢慢来 , 我们看看有没有你认识的朋友 , 戴维在那耶!何不过去跟他打招呼 , 让他看看你新买的手表!” 4 事先讨论情境 , 让孩子了解状况:他会在那里待多久 , 他将会做些什么 , 还有你几点会去接他……这类信息会让孩子在离开你时更自在些 。5 给孩子选择的机会 , “布兰登邀请你周五去他家过夜 , 他很期待 , 他说你们会先溜直排轮 , 然后再做自制的披萨 , 有兴趣吗?”问孩子一些有帮助性的问题 , 了解他不想去的原因是什么 , 也许有些特别的方法可以帮助他感到自在一些──也许他知道如果他改变主意打电话给你的话你会来接他 , 孩子或许会感到不自在而选择不去 , 那没关系 , 孩子有很多机会跟他的朋友相处 , 有些较犹豫的孩子将会接受邀请 , 并且对自己的决定感到舒服自在 。随着年龄的增长 , 孩子与父母分开时的焦虑感会降低 。
【独立从学会分离开始】
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