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少吃多餐，减少淀粉主食的摄入，多吃水果牛奶之类，我是晚上基本喝碗汤就饱了，然后8点多再喝点牛奶酸奶什么的也不觉得饿，偶尔睡前饿了就冲米粉喝，哈哈
【孕晚期顶着胃怎么缓解】
你们一餐都吃多少呢，我真的开吃了又能吃好多，等会儿就难受了[:
em16:]

[:
em28:][:
em28:]没办法的，只能少吃多餐，我现在一天五餐，午饭，晚饭都吃的很少了

我也有点顶胃，现在一餐只能吃半碗饭了，很容易饱，反而吃水果就很多 。

我那个时候连呼吸都觉得困难啊······还以为是文胸勒的·······到最后只敢穿胸贴了···

我胃不舒服时我选择右侧躺，宝宝向右走走就会好很多，我感觉挺管用的，楼主可以试试 。

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