血脂高适合喝绿茶还是红茶

1.甘油三酯高的人适合喝红茶还是绿茶

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甘油三酯高的人适合喝红茶还是绿茶
1、甘油三酯高的,意味着存在高脂血症,这样的话,是可以喝一些能够降血脂的的茶比较好。
建议：多喝绿茶、普洱茶、苦丁茶、可选用碧螺春、竹叶青、安吉白茶等茶叶。绿茶的作用优于红茶，普洱茶降脂效果最佳。饮茶虽好，但是它也只能够起到辅助调节血脂的作用，对于轻度高血脂症患者有效，而对于比较严重的高血脂症患者来说仅靠饮用普洱茶来降低血脂是远远不行的，虽然这对调节血脂有一定的作用，但它却并不能代药物治疗，对于严重的高血脂症患者必须在良好的饮食同时应及时的服用些效果较好的降脂药物。
2、甘油三酯高可以适当的喝：以下几种（苦瓜茶、玉米须茶、决明子茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶　、桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果、槐米）辅助降脂，多种草本植物，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。如果是容易上火的体质建议喝苦丁茶比较好！
最后需要提醒你的是，切忌在饭后1小时内不要喝茶哦　！
3、不建议：少喝红茶和乌龙茶。红茶；有抗菌作用，并且预防感冒。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
4、尿酸高的注意事项：
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等。
甘油三酯高总结：
平时多注意:应该合理运动,可以采用低盐、低脂低胆固醇、低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂。
希望以上文章内容，能对您有帮忙，望采纳！
2.红茶和绿茶，哪种更有助于降血压？
我觉得像红茶和绿茶这两种都是有助于“修身养性”的，和降血压的关系并不大，不过还是要根据自身情况来饮茶，因为有的人身体本身就不适合喝茶，茶叶也不是用来降血压的。不过茶叶是很天然的一种饮品，所以还是比较健康的，大部分上年纪的人都很喜欢喝茶，可究竟是红茶好呢还是绿茶好？

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首先红茶是比较温和的，而且刺激性也并不是很大，对胃也没有什么伤害，而这两种茶在口感或者是味道上都还是有很大区别的，尤其是天气比较冷的时候，喝红茶会比较好一些，比较有助于暖身。

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其次绿茶，相比之下绿茶会更适合一些降血压的人来喝，绿茶比较偏寒，所以大部分的人都会选择在夏天的时候，泡一杯清凉的绿茶，在味道上，绿茶也并没有红茶的味道那么浓烈，对于血压比较高的人来说，喝的清淡些对身体会好一点。红茶和绿茶，两种茶都各有好处，但并不是说喝哪种茶就会有助于降血压，这都是毫不相干的。

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茶叶只是很多人的喜好和品味罢了，也不能强求别人本身喜欢喝红茶，非让他喝的清淡些就得喝绿茶，这都是很多年的个人习惯了，只能说对于一些血压比较高的人，不管哪种茶，喝什么都要适量，最好的方式还是少吃盐多运动，在生活方面也要规律，一定要经常关注自己的身体，多去检查一下，控制好血压才是最好的。