专家建议:婴儿辅食不必过精过碎


【专家建议:婴儿辅食不必过精过碎】 婴儿从哺乳期慢慢长大以后也会逐步的开始添加辅食,父母们为了让孩子好消化易吸收等原因,也坑能是害怕孩子被卡到,会将所添加的辅食弄得又精又碎,这样的话,虽然对孩子初期添加辅食来讲还是合理的,但是慢慢的到了后期就不应该这样了 。
婴儿辅食
够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则,因为在他们看来,只有这样才能保证孩子不被卡到,吸收更好 。可事实上,宝宝的辅食不宜过分精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育 。
4—8个月的宝宝,因为刚刚学习吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳,如米粉糊、鸡蛋黄等 。6个月后可适当增加一些颗粒状食品,以培养宝宝的咀嚼能力 。
8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期,这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等,并逐渐增加食物的体积,由细变粗,由小变大,而不是一味地将食物剁碎、研磨 。这样,不但能锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作,促进牙齿发育 。
12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育 。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎 。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础 。
2岁以后,宝宝的牙齿发育已经成形,食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意为他们开小灶 。
凡事讲究个循序渐进,但是妈妈们却忽略了让孩子锻炼下咀嚼能力和消化能力,添加辅食的原则是在保证孩子营养的前提下,让孩子尽量多的锻炼咬合力,胃部蠕动能力,这才是添加辅食的最高境界,而后才能让孩子顺利的脱离母乳 。