1.脂肪肝患者怎样做才有可能逆转?
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目前中医学理论上既能够吃又能够用于药材的即为极上乘药材 。姜黄被誉为“肝脏的救星”除了对肝脏疾病之外,对动脉硬化之预防也势必能发挥其功效 。甘贝尔的主要成分即为姜黄素,运用食药材野生天然姜黄为主要原料,纯中草药制成 。同时还具有利胆养肾及防衰老的作用 。是治疗脂肪肝首先的药物之一 。市场价格偏高,目前国内尚不普及 。
脂肪肝如今已成为白领精英们的常见病症,和高血压、高血脂、高血糖“三高”一同威胁着人们的生理、心理健康 。了解过脂肪肝的原因和治疗思路,我们知道只要养成健康规律的生活习惯,杜绝暴饮暴食,经常运动锻炼,配合药物治疗,要治愈脂肪肝并不难 。
脂肪肝属于常见的弥漫性疾病,是可以治愈的 。但如果放任不管,则有可能发展为脂肪性肝炎,严重者甚至会演变成肝硬化 。如何治疗脂肪肝?早发现,早诊断,早治疗,这一公式对脂肪肝也同样适用 。
首先,找出病因,有的放矢采取措施 。如长期大量饮酒者应戒酒 。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常 。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖 。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入 。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝 。
其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食 。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料) 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐 。
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗 。每天跑步,每小时至少6公里才能达到消脂效果 。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益 。
2.重度脂肪肝多久可以完全恢复
治疗重度脂肪肝的方法具体有以下几种:
一、去除病因:治疗原发病:去除病因,控制原发病对脂肪肝的防治至关重要 。尤须注意易被忽视的病因,如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等 。
二、药物治疗:以促进肝内脂肪消退,防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化 。脂肪肝的治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重,药物治疗仅起辅助作用,切勿本末倒置 。
三、增加运动:纠正不良行为及自我保健意识的教育,以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平 。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要 。
四、调整饮食,纠正营养失衡:调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节 。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食,以使体重接近正常 。需要注意的是,脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪,并注意控制糖类的摄入 。
中医治疗脂肪肝主要从去除病因和诱因;调整饮食,加强锻炼;中医特色治疗三方面入手,
【1】去除病因和诱因:肝损伤性脂肪肝的要停用肝毒药物和避免接触肝毒物质,以及纠正肠道菌群紊乱;酒精性脂肪肝要及时戒酒;肥胖性脂肪肝要有效控制体重;糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病等 。
【2】调整饮食,加强锻炼:肝是“娇脏”日常生活中就应特别注意对肝脏的饮食保养,切莫疏忽大意,一般脂肪肝饮食需要高蛋白、适量脂肪和糖类的摄入 。尽量做到低热量饮食 。尤其是肥胖性脂肪肝应从节制饮食入手,同时加强适当的体育锻炼,研究证明,多吃海带、紫菜、芹菜,多喝绿茶对防治脂肪肝、高血脂郑云有良好效果 。
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