3、益母草:有活血调经、利水消肿的作用 。主要治疗月经不调、痛经、闭经等 。
拓展资料
健走：这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳 。其实"动则生阳"，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖 。
艾条温灸：这是要到医院进行的方法 。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴 。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效 。
平时护理》平时要多运动，注意下身的保暖，保持下体的温度，晚上可以用热水泡脚和腿，促进血液循环 。

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