初潮不能吃什么水果？

初潮是第一次的月经，也是女孩步入青春期的标志，而女孩经历初潮，总会有不少的疑问。初潮期间饮食要注意什么呢？初潮不能吃什么水果呢？初潮吃什么好呢？看看下面这篇文章了解下初潮饮食知识吧！1(h2)初潮不能吃的水果之：寒性、凉性水果属性偏冷的水果会造成血液不流畅，引起寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
【初潮不能吃什么水果？】小贴士：一些属性偏冷的水果也建议不要在经期食用，尤其是第一次经历初潮的孩子更要记住，父母也要起到监督作用，不要让孩子食用这些水果。

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2(h2)初潮不能吃的水果之：酸涩的水果酸涩的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
小贴士：酸涩的水果对人体具有刺激作用，不利于人体的正常机能运作，还未成熟的水果会刺激胃部，导致胃的不适感。

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3(h2)初潮不能吃的水果之：反季节水果在例假期间，女性身体免疫力下降，不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
小贴士：女孩在经历月经的时候，身体都会变得极为脆弱，所以一些反季节的水果就要有节制的吸收，反季节的水果一般是催熟的产品，所以并不建议月经初潮期间食用。

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4(h2)初潮不能吃的水果之：冰镇水果例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
小贴士：即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，冰镇的水果不适合经期食用，尤其是在第一次月经，更应该多加注意，对自己的身体负责。

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小编有话说：无论是月经初潮还是以后的每一次经期，这些不能吃的水果都是需要避免的，为了自己身体的健康以及以后的生育，都要谨慎小心。
每一个放松的瞬间，都会让以后百倍后悔，妈妈们要对孩子做好监督，女孩子自己也要多加注意！
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