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晚上睡觉 , 每个人都有熄灯的习惯 。只不过我们的爸爸妈妈 , 为了方便照顾宝宝(方便喂夜奶、方便关注宝宝是否有踢被子) , 就算是影响自己睡眠 , 也还是愿意把灯开着睡觉 。
【晚上开灯睡觉 易至儿童性早熟】 开灯睡觉的坏处 , 除了有点浪费之外 , 其实最大的弊端是对健康有影响 。更有网友妈妈在一些页上发现 , 称晚上开灯睡眠易至儿童性早熟 , 这惊人的消息一出 , 可把我们的妈咪急坏了 , 这说法究竟是真是假呢?
光看这个说法 , 很多人都觉得很扯 , 但真相是 , 开小夜灯确实对孩子身体发育有影响 。关于这个说法 , 专家们给出了以下的解释:
小夜灯 → 性早熟?其实并不扯谈
促进性发育的是性激素 , 而与性腺激素有密切联系的激素叫褪黑素 , 这种激素和我们的身体发育、睡觉、成熟甚至衰老都有关联 。褪黑素分泌得多 , 会促使性腺激素水平过高而导致的过早发育 。
通常情况下 , 褪黑素的分泌受到光照的控制 , 在夜间黑暗环境下分泌达到高峰 , 可是当光线照射过长 , 则褪黑素分泌就会受到抑制 , 从而导致性早熟 。
甚至有研究人员用小白鼠做过实验 , 在利用人工照明给予过长时间的光照情况下 , 的确有实验的小鼠发育提前的情况出现 。
因此 , 过多的人工照明会增加性早熟的风险 。关于这个问题的网上传言 , 这次看来还是有可信度的哦!但是并不是说以后就不能再用小夜灯 , 只要不是长时间开着 , 例如睡前开一会儿 , 等孩子睡着后及时关灯还是可以的 。
如果为了宝宝能够入睡而开夜灯 , 小编觉得这个大可不必 。宝宝之所以怕黑 , 只是到了一定年纪 , 接触的人和事多起来而产生一定的心理暗示 。要想宝宝睡得安稳 , 在睡前尽量不要让他看恐怖、刺激的影视 , 同时也不要给他某些负面暗示 。正确的心理疏导才是最佳方法 。
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