去肝火见效快8大偏方肝火旺盛吃什么降肝火

当肝火旺盛的时候容易发脾气，同时也会引起头晕目眩、口臭、失眠、多梦的症状，肝火旺盛一般是发生在压力大、长期喝酒的男性身上，其实可以通过食疗的方法来缓解肝火旺盛，抑制暴脾气。
哪些食疗方法可以缓解肝火旺盛？

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1、菊花炖瘦肉
需要15克的菊花、干荷叶，250克的红萝卜，750克猪瘦肉，三片生姜，把以上全部材料洗干净，把红萝卜去皮切成片，猪瘦肉切成块，然后一起放在锅里面加入适量的水炖煮三个小时，最后加入调味就可以了，菊花具有散风清热的功效，胡萝卜可以促进食物的消化，具有健脾、补胃、补血的功效，荷叶可以清热解暑、止血，每天喝一碗菊花炖瘦肉汤可以养肝明目、滋阴润燥，缓解肝火旺盛的症状。
2、枸杞子梨糖水
需要一个雪梨，少量的冰糖和枸杞子，把雪梨去皮去核切成小块，枸杞用水提前泡发，在锅里面放入适量的水，再放入雪梨用大火烧开之后放入冰糖、枸杞子转用小火熬煮15分钟即可。枸杞子具有滋阴清肝的功效，梨可以清热排毒、润肺，特别适合于肝火旺盛的患者食用。
3、黑芝麻糊
需要适量的糯米粉、黑芝麻、黑米、核桃仁、小米、黑豆、玉米、红豆等，全部放在豆浆机打成黏粥即可，每天喝一碗黑芝麻糊可以缓解肝脏疾病，同时也具有清肝火的功效。
4、芹菜粥
需要一百克的芹菜，15克枸杞，250克粳米，把芹菜洗干净切成碎末和粳米、枸杞子放在锅里加入适量的水煮成稀粥，每天早晚服用一次芹菜，具有祛肝火，缓解胃热的功效，不仅可以清热解毒而且还可以改善肝火旺盛的症状，另外里面含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠的蠕动，加速毒素的排出体外，能够降低血压。
5、菠菜猪肝汤
需要适量的菠菜、姜片、猪肝和葱花，把猪肝洗干净切碎，使用少量的白醋腌制后用清水清洗干净，菠菜用热水焯去草酸，猪肝、姜片一起炒放入适量的水，水烧开之后放入菠菜、盐调拌均匀就可以了。猪肝具有明目、清热解毒的功效，菠菜可以滋阴润燥，疏肝养血，两者相结合可以补肝养血，适合于肝火旺盛的人。
肝火一烧，百病难熬，试试这六个小妙招，快速降肝火
中医讲“肝火一烧，百病难熬” 。
干燥的秋冬时节，燥邪严重，再加上人们进补，十分容易导致身体上火。
如果，清晨起床后口干舌燥、口臭、眼干、长痘等，要小心是肝火所致。
肝火一烧，易口干苦
早上起来，如果感觉嘴苦、口干口臭，除了正常的生理现象以外，多半是肝火旺了。
肝火旺，清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆，就会引起嘴苦。
【去肝火见效快8大偏方肝火旺盛吃什么降肝火】此时，多半有口干的情况，或睡觉时会觉得口干舌燥。
口干，多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
肝火旺，导致的嘴苦口干，在刷牙漱口后，无法得到改善。
肝火一烧，易长痘
容易长痘，除了体内湿毒过重，还可能是肝火旺所致。
肝火过旺，火往上走，当火气上到头面,，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。此外，肝火旺还会影响睡眠，休息不够，也会导致痘痘加剧。
肝火一烧，还会失眠
肝火不得卧，见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰，所致的失眠。
肝藏魂，肝火旺，则神不守舍，症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。

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