1.男人补肾炖汤食谱大全
1、黑豆排骨汤
黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤 , 但效果确实不错的 。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效 , 俗话说黑豆乃是肾之谷 , 由此可见黑豆的补肾效果 。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效 , 两者搭配可以很好地巩固肾精 。
2、海参鸭肉汤
海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食 。海参是补肾的佳品 , 名列海八珍之一 , 具有壮阳补肾、益精填髓的功效 。鸭肉具有养胃、养肾、除湿解毒的功效 。海参鸭肉汤可以有效肾虚所引起的失眠盗汗、乏力等不适 。
3、山药鸡肉汤
山药鸡肉汤是用胡萝卜、山药和鸡肉一起制作的滋补菜品 。胡萝卜、山药都具有养脾胃的效果 , 而且山药自古以来就被视为补肾益精的佳品 , 再加上补虚养肾的鸡肉 , 这道山药鸡肉汤可以有效改善肾虚所引起的尿频、遗精等症 。
4、核桃猪腰汤
核桃猪腰汤是用核桃、红枣和猪腰所制成的美食 。核桃具有补肾健脑、抗衰老的功效 , 猪腰具有补肾气、通膀胱的功效 , 再加上养血益气的红枣 。这道核桃猪腰汤可以有效改善肾虚所引起的腰痛、遗精和盗汗等症 。
5、乌鸡枸杞汤
乌鸡枸杞汤是用乌鸡、枸杞和淮山药所制成的滋补汤 。乌鸡具有滋阴补肾、养血的功效 , 枸杞具有养肝补肾的功效 , 淮山药具有益肾固精、强筋壮骨的功效 。这道乌鸡枸杞汤可以有效改善肝肾亏虚所引起的疲乏、体弱等 。
6、鲜虾蘑菇汤
鲜虾蘑菇汤是用虾、蘑菇和紫菜所制成的美食 , 不仅味道鲜美 , 而且具有很好的补肾作用 。虾是补肾壮阳的常见食品 , 蘑菇和紫菜也具有保护肾脏的功效 , 而且能够提高人体免疫力 。经常喝鲜虾蘑菇汤可以很好地改善男人肾虚的状态 。
7、牡蛎豆腐汤
牡蛎豆腐汤是用牡蛎和豆腐制作而成的补肾菜品 , 这道汤制作简单 , 而且含有不俗的补肾功效 。牡蛎是公认的补肾食物 , 可以有效改善男性性功能 , 促进精子的生成 。豆腐也是营养价值极高的食物 。但要注意一定要保证食材新鲜 。
8、白萝卜羊肉汤
白萝卜羊肉汤是用冬季的白萝卜和羊肉所制成的补肾佳品 。羊肉具有补肾壮阳的作用 , 可惜过于肥腻 , 而白萝卜刚好具有降脂的作用 , 而且白萝卜可谓是冬季的小人参 。这道白萝卜羊肉汤是男人冬季养肾的最佳食物之一 。
结语:以上就是男人喝12款补肾壮阳汤 , 常见的还有泥鳅豆腐汤、芡实鲫鱼汤、南瓜带鱼汤、山药羊排汤等 , 那么在日常生活中 , 不放将这些简单的补肾汤做起来 , 效果是不逊于药物的 , 而且也比药物更加安全 。
2.炖汤补肾 , 男人炖汤补肾炖什么汤最好
排骨和山药一起炖可以补肾 。因为山药 , 味甘 , 性平 。归脾、肺、肾经 , 具有补脾养胃 , 生津益肺 , 补肾涩精 , 多用于脾虚 , 肾虚 , 肺虚等 。
山药是一款很好的食补的药材 , 你可以用山药煮粥喝 , 或者在煮排骨汤时放些山药 。下面是山药炖排骨的做法 。
原料:排骨适量 , 山药适量 , 盐适量 , 料酒适量 , 鸡精适量 , 葱姜适量 , 水适量 , 油适量 。
做法:
- 什么东西滋补男人
- 不可不知的“临产”迹象和征兆,男人也应该知道
- 男人吃叶酸片能壮阳不
- 平常人吃叶酸有啥功效
- 妻子分娩时 丈夫不应该做什么
- 塑造理想BB 男人四要六不要
- 性冷淡 男人性生活几天一次是比较正常的
- 男人也成胎教主力?父式胎教法
- 男人也来“大姨妈” 怎么回事?
- 听说:男人姐妹多易生女儿?