喝牛奶致癌

【喝牛奶致癌】

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近日，一篇名为“牛奶送人类进癌症坟墓”的文章在网上被广大网友大量转发，该文章称，奶牛靠打高剂量的激素产奶，而美国国家癌症研究所发现，雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子是牛奶内的主要致癌物质，牛奶中的促生长因子IGF-1易致癌；同时，牛奶还能导致骨质疏松以及增加罹患心脏病、糖尿病等慢性病的可能性。
那这个流言可信吗？
采访人员就此采访了北京营养师协会理事、北京友谊医院营养师专家。
不过我们应该提倡均衡饮食。长期过量摄入牛奶(750ml以上)可能导致饱和脂肪、钙、蛋白质等物质摄入过多，减少对于神经系统的抗氧化作用，从而增加前列腺癌、帕金森病的风险。因此，美国膳食指南推荐，每天应喝3杯牛奶；
哈佛大学对于牛奶的推荐量更少，只有1到2杯。
中国居民膳食指南建议，成年人每日饮奶300g，有条件的可喝到500g 。如何正确挑选牛奶挑牛奶必知事项备孕喝酸奶比牛奶好吗？想孩子长个儿牛奶不能当水喝