因此 ， 不难看出 ， 怀孕期间为了宝宝和自己 ， 孕妈一定要放宽心态 ， 保持良好的心情 。平时多做一些开心的事情 ， 比如看看书 ， 养养花 。和老公说话的时候 ， 也尽量心平气和 ， 控制一下自己的情绪 。

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