有助于顺产的3个动作练习

分娩是一个无比痛苦难捱的过程，很多妈妈怕痛便选择了剖腹产，然而你知道吗？其实顺产对于母婴健康更有好的影响，其实，只要自己做好准备，顺产并不是那么难，多练习一下这三种动作，有助于孕妈妈顺产。【有助于顺产的3个动作练习】生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。专家推荐了三个能够帮助顺产的动作，准妈妈们可以在怀孕的最后几个月多多练习。
生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过程。而今，这个自然规律却遭遇过多的人为干预。统计数字显示，中国平均剖腹产率接近50%，个别医院甚至超过了80%，远远高于世界卫生组织推荐的15%的上限。

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现象
为何妈妈们不愿自己生
为何有这么多的妈妈不愿自己生宝宝?在育儿网论坛“剖腹产妈妈为什么选择剖腹产?”的调查帖中，跟帖妈妈纷纷讲述当初自己选择剖腹产的理由：
“瑶瑶我的天”：医生说我的骨盆较窄，孩子头大，家人觉得剖腹产比顺产安全，最后就选择剖了。
“小果果妈”：
38周产检时脐带绕颈两圈，另外我也怕自己生忍受不了那个痛。
“蔚蓝海”：自然分娩产程长，痛十几个小时也未必能顺利生下来，有的产妇捱到最后又不得不去剖腹产。我最怕痛，也担心这个过程中我的宝宝有危险。
除了上边一些情况外，也有部分准妈妈是为了让孩子早上学才选择剖腹产的。现在小学入学年限是年满6周岁，具体的时间点卡在9月1日。为了让孩子能准时入学在“晚一年”和“挨一刀”之间，准妈妈们还是选择了后者。12