奶茶伤精育龄男性自觉远离


奶茶伤精育龄男性自觉远离

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【奶茶伤精育龄男性自觉远离】 奶茶的口味浓郁,十分香甜,而且又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是营养宣传中的健康食品,所以,大家都很容易相信奶茶是饮食中的健康饮品,其实不然 。实际上,大家在街上喝的珍珠奶茶大多既不含“奶”,也不含“茶”,而是加有大量对人体有害的劣质奶精 。专家提醒,奶茶多喝无益,过量饮用易导致心血管等疾病 。
亲宝小编温馨提醒
奶茶伤精
育龄男性自觉远离
奶茶中含有大量奶精,而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,对精子的活跃性产生负面影响 。而且长期大量摄入这种脂肪酸对人体的伤害很大,尤其影响生殖健康 。所以,想要生宝宝的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙 。(庄瑞玉)
袋装奶茶也含植脂末
不但街头小店所售的奶茶不含奶,采访人员发现,多个品牌的袋装速溶奶茶同样以植脂末为主料,而某著名品牌的奶茶,配料表中第一位即是植脂末 。大家都知道在“配料表”的排名越靠前,代表某成分的含量越高 。
世界卫生组织建议每人每天摄入反式脂肪酸的量不要超过2克,而街头奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超标 。专家建议,奶茶已成健康的“杀手”,爱喝奶茶的市民最好少喝速溶奶茶和街边小店的奶茶,在家自制奶茶既方便又健康 。(庄瑞玉)
生活小知识
自制健康奶茶DIY
喜欢喝珍珠奶茶,喜欢珍珠奶茶中的“珍珠”那种QQ的感觉,如果你不放心街上买的,如果你够勤快,那不妨自己动手做一做吧!具体做法如下:
用木薯淀粉和红糖DIY“珍珠” 。先把红糖溶化后在木薯淀粉中搅匀,倒入锅中小火煮成芝麻糊状,再倒入抹油容器中蒸15分钟到透明,放凉后取出切成小块 。“珍珠”可以一次做多一些,做好之后就用粉搓搓防止粘连,放冰箱分小盒子冷冻保存,什么时候想喝,就丢到锅里煮几分钟倒入奶茶即可!
1、锅里加水,水开后放适量“珍珠”,看到“珍珠”颜色变深,全部漂浮上来时关火,捞起用凉水冲一下备用 。
2、加适量的水烧开,放入两小袋红茶包,三分钟后捞起红茶包 。
3、将三袋纯牛奶倒入容器中,把红茶水也倒入,再放入煮好的“珍珠”即可 。如果喜欢口感更浓烈一点,可以放入一片柠檬,再加些咖啡粉和糖一起搅拌均匀即可 。