微量元素缺乏会影响胎儿发育



2、调节饮食 , 保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育 , 如果孕妇偏食、挑食、厌食 , 会导致营养不良 , 使某些微量元素缺乏 , 则影响胎儿的发育 , 甚至导致畸形 。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素 , 若孕妇体内锌缺乏 , 就可能导致胎儿弱视的发生 。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好 , 则必须保证充足的营养 , 要主动做到膳食平衡 , 不偏食 , 不挑食 , 食物以清淡富有营养为主 , 不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品 。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等 。
3、戒烟酒 , 养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌 , 常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏 , 使胎儿视觉器官发育不良而成弱视 。研究证实 , 烟草中含有一种毒性很强的“氰化物” , 长期吸烟者 , 氰化物容易在体内积蓄 , 一旦积蓄过多 , 慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视 。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视 。因此 , 若希望婴儿眼睛发育良好 , 孕妇不仅要戒除烟酒 , 而且尽量远离被动吸烟的环境为佳 。
【微量元素缺乏会影响胎儿发育】 4、预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒 , 可直接影响胎儿视觉器官的发育 , 造成婴儿弱视 。因此 , 孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所 , 避免感染 。