“孕前备忘录”你准备好了吗


“孕前备忘录”你准备好了吗

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想做妈妈了?你准备好了吗?孕前到底要准备些什么?脑子里一下出现了N个问号 。想要拥有一个健康的宝宝,未准妈妈们要关注自己的身体健康,还要保持好心情 。因此,从现在开始,给自己准备一份“孕前备忘录”是很重要的 。
有一项检查千万不能忘——— 宫颈癌防癌筛查
妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况,而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一,因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状,但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度 。
做一次健康体检
孕前体检没商量!你和他的身体健康,是孕育健康宝宝的基础 。医生要求你做的孕前检查基本包括:血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等 。另外,医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目,一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生 。
实施一个健身计划
每天运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还有助顺利分娩,比如:每天中速步行30分钟,或每星期游泳1至2次,也可每星期做2次或3次瑜伽 。其实,只要是不激烈的有氧运动都可以 。
有一种难炎之隐一定要先治疗
【“孕前备忘录”你准备好了吗】 几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症,这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重,所以,很容易让人觉得没什么关系,在做怀孕准备的时候很少考虑这一点 。但是,如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕,可能会导致胎膜早破、早产,分娩时也会感染胎儿 。此外,女性怀孕后性激素水平高,使阴道充血、分泌物旺盛,更有利于霉菌生长,使原有的炎症更严重 。