自测肝脏不好11症状( 二 )

3、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
4.如何辨别自己肝脏不好？
辨别自己的肝脏功能查看日常身体表现皮肤是否发黄，小便的颜色加深或者浓茶色，大便的颜色可以变淡等或者可能出现皮肤瘙痒，还有身体出现疲倦乏力，食欲减退，恶心，呕吐，腹胀便秘出现鼻出血或牙龈出血等症状说明肝脏问题导致身体异常
你需要及时去医院化验检查进行血液检查血常规，肝功能，肝纤四项，自身抗体谱等进行检测，肝脏是否有感染情况，如果有就需要进行穿刺活检来检查肝部肿物的性质。
2.在日常生活中肝脏的定期健康是非常必要的，尤其是有基础肝病的人群更要重视。
5.肝脏不好有什么表现症状有哪些？
对于有肝炎发作的患者，可以出现不想吃饭，看到油腻的食物就恶心的症状。患上肝炎后，体内的肝炎病毒会攻击正常的肝细胞，肝细胞受损后分泌胆汁的功能也下降，直接影响到消化功能，引起食欲下降。
发热，早期的肝炎会出现发热症状，但时间不长，一般在3天左右，身体乏力，偶尔的疲乏是正常的，但长期出现乏力是肝炎早期症状的表现。
皮肤、巩膜、尿液发黄，肝炎患者做肝功能检查会发现胆红素水平升高，而胆红素是胆色素的一种，呈橘黄色，受血液胆红素升高的影响，容易出现皮肤、巩膜变成黄色。
肝脏不好注意事项
对于肝脏不好的患者，首先注意避免饮酒，一般酒精对肝脏功能是有伤害作用的，对于肝脏不好的患者其伤害要更大一些，所以建议有肝脏损害的患者要戒酒。
肝脏不好的患者，还应该注意平时要清淡饮食，避免吃一些辛辣油腻以及高脂肪的食物，同时患者还应该注意避免使用一些容易导致肝功能损害的食物。
6.肝脏不好的症状都有哪些
肝不好时的症状通常会有身体容易疲劳，食欲不振，身体出现黄疸，尿液呈现茶色大便变成白色，手心发红，皮肤出现蜘蛛痣，腹部静脉脉突出，身体发痒，消化道出血，肚子出现腹水。
肝脏出现急性症状的时候，容易身体疲倦，连睡觉也没办法恢复，可能是急性肝炎的症状。肝脏出现问题的时候，可能会胃口改变，平常喜欢的食物变得不喜欢吃，更容易不想吃东西恶心呕吐，对油腻的东西消化能力差。
虽然说肝脏不好初期不一定会出现黄疸，但是肝脏慢慢出现障碍时，无法处理身体的胆色素，将会逐渐沉积在皮肤和眼睛膜上的而出现黄疸，过多的胆色素排泄至尿液中造成茶色尿而大便反而变成白色，其原因是因为肝脏排放胆汁的胆管受到阻塞，但也必须小心可能是肝脏以外的溶血性贫血造成过多的胆色素黄疸，必须特别小心误判为肝脏的疾病，需要专业医师小心诊断。
手心发红、胸部肩膀手臂的蜘蛛痣、腹部经脉突出可能是肝硬化的表征，必须详加检查。黄疸而身体也会发痒，通常是因为胆汁刺激皮肤所造成，也是肝不好时的症状之一。
肝脏硬化的时候肝脏细胞变硬血管受阻，肝脏血压升高，腹部静脉膨胀，胃食道静脉造成静脉瘤容易出血，这是肝硬化容易造成消化道出血的原因，加上肝脏功能不良，凝血的功能同时不好.
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