不想受“中国式坐月子”禁忌，你应该看看这个！

在960万平方公里的土地内，生活着6.7亿女性。基因将她们塑造成了不同的个体，生活让她们磨砺出了不同的人格。她们的经历大相径庭，但总有一个点，能在某一时刻，让其中大多数的人生轨迹交汇在一起，那就是——坐月子。
坐月子”，是妈妈们都经历过的事情，但比起孕期保健的精心细心来，很多过来人说起“坐月子”，都会轻描淡写地说，这还不简单吗，千百年来，这么多人都这样过来了。其实“坐月子”绝不是一件简简单单的事，更需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。
滚蛋吧，坐月子陋俗
坐月子，最早可追溯到《礼记·内则》，是当时产后不可或缺的仪式性行为。南宋《妇人良方大全》堪称“中国式坐月子禁忌”的集大成者，如今民间五花八门的习俗，多少都继承了这套古籍的糟粕。尽管后生们大多不以为然，但长者们笃信坐月子的神奇功效。哪怕你产前磨破嘴皮，产后依然逃不过密室禁锢。

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《甄嬛传》里的坐月子情节
中国传统文化如此重视坐月子，也有它的“道理” 。在古代，生育被先民神秘化，坐月子的初衷就是为了将携带神秘又不洁力量的产妇隔离。而产褥期妇女身体虚弱，动辄发热畏寒。但彼时医学落后，只能将问题归结成吹风受凉等原因，保暖全靠捂。再加上当时生活条件落后，无法全方位满足妇女产后的个人卫生，索性提倡不洗头不洗澡，简单粗暴邋遢到底。
可笑的是，由于古代男尊女卑，坐月子那阵妇女们劳动全豁免不满任发泄。
一辈子就能过那么几天好日子，想想也就从了。这可能是封建社会针对妇女最有创意的一种维稳手段了。

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转眼，大清都亡了百余年，再一言不合乱坐月子，就只能说明我们思想太僵化了。
【不想受“中国式坐月子”禁忌，你应该看看这个！ - 坐月子】这一点上，我们还真得向老外学习。话说西方妇女以前也搞这一套，但经过19世纪现代医学的洗礼，他们深刻意识到妇女产后出现的发热恶心呕吐等病状来源于细菌感染。
而20世纪磺胺类药物和青霉素的问世则让他们彻底告别坐月子，顺势钻演出一套科学“坐月子”宝典。

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凯特王妃带着刚出生的公主在公众面前亮相
科学“坐月子”，卫生清洁至关重要。产后排汗激增，既影响产妇情绪加重疲惫感，又对哺乳卫生造成不良影响。而且随着产后子宫缩小，产妇体内积蓄的恶露（产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液）容易井喷，必须及时清洁防止细菌滋生；洗澡时最好淋浴，同时注意保暖；与此同时，保持口腔卫生认真刷牙不能少。除了清洁，保持通风也能减少空气中的病原体，降低产妇呼吸道感染的概率。
身体状况差不多的时候，增加适当的运动，不仅可以增强免疫力加快恢复，还能维持血液循环，不过也别忘了按时产后检查。至于吃的，民间各类食补药补并无科学依据，荤素搭配、营养均衡才是王道。

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于是乎，月子中心备受青睐，甚至一房难求。只是，刚出虎口又入狼窝，月子中心准入门槛低，质量良莠不齐。很多护理花钱买证上岗，技术专业全是浮云。此外，由于行业监管缺失，月子中心坐地起价、进行捆绑销售的也比比皆是。