最近几年来,性早熟问题愈发严重 。正常情况下12~14岁左右孩子出现第二性征 。若女孩8岁前乳房有硬块、乳晕乳房增大和月经来潮,男孩9岁前出现胡子或遗精等被认为是性早熟 。性早熟不仅仅影响身高,而且也会增加心理困扰,导致内分泌失调 。
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性早熟会引发哪些危害?
1、影响最终身高
性早熟的儿童骨骼发育速度快,虽然早期身高比同龄人高,不过生长周期却缩短,没有充足的时间发育,结果使得最终身高偏矮,远远低于人均身高 。身高太矮可影响孩子未来,上学时因为个子矮而被同学嘲笑;考大学时可因为身高限制,多个专业不能报考;谈婚论嫁或找工作时因为身高而被拒绝等等,身高无形中制约儿童的发展 。
2、增加心理上困扰
性早熟的孩子心理还不成熟,在体型和外貌上跟其他孩子存在差异,部分儿童往往因为性早熟而产生心理问题,跟家长和同学产生隔阂,影响学业,同时也影响人格塑造 。
3、导致系统性内分泌失调
【男生发育过早还能长高么 男孩性早熟还能长高吗】性早熟症状严重时会引起全身性多毛症,也有可能使得毛发减少或脱落;甲状腺功能失调可使得毛发细软以及早白 。
如何预防性早熟?
1、营养过剩
营养过剩会使得孩子性发育提前,这样导致性早熟 。所以家长应有所节制孩子的饮食,每顿饭只吃八分饱即可;均衡且全面为身体摄入营养,避免挑食和偏食;每天要有足够优质蛋白质摄入如瘦肉蛋类奶类和豆类等,多吃新鲜蔬果和五谷杂粮 。少吃或不吃油炸食物和快餐类,这些食物热量较高,会在身体中转化成脂肪,导致内分泌失调,引起身体肥胖,诱发性早熟 。
2、不能乱给孩子用补品
部分家长为能让孩子长得又高又壮,会盲目购买各种补品,如蜂王浆、冬虫夏草、黄芪人参等 。其实儿童是阳性体质,根本不需额外进补,日常饮食就能满足生长发育所需 。另外少吃激素催生的食物,如鸡翅、鸡腿或鳝鱼等 。另外也不能给孩子吃反季节的蔬果,因为反季节的蔬菜和水果一般是在促生长剂帮助下提早成熟,因此10岁以下的儿童拒绝吃 。除此之外,应控制过多外源性激素和热量摄入,以免导致性早熟 。
温馨提示
注意饮食多样化,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,远离油炸和膨化类食品 。少吃补品如黄芪、人参以及冬虫夏草等,一般大补的食品会改变孩子正常的内分泌环境,进而导致性早熟 。家长要多观察孩子的情况,看看女孩子是否提前出现乳房发育 。避免让孩子接触具有言情内容的书籍和影视作品,减少心理刺激,当孩子出现性格发育时应及早科普,让他们正确认识生理变化,从心理上消除顾虑 。重视孩子体育锻炼,每天至少有两小时以上的户外活动,避免体重过快增长 。及早给孩子正确的性教育,防止从其他渠道获得此类信息,造成不良的引导 。
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