孕晚期了怎么做生的快

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在预产期快到时，要多注意户外活动，不要老是坐在家里还得定期去卫生院检查胎位，看看胎位正不正，不正就要及时采取措施，这样就利于分娩。

在待产室了.要不停的走动.或半蹲半做,或座着有助于胎头下将.不要躺着.不然痛2天都生不出来.自己还受罪.BB就更难受.

【孕晚期了怎么做生的快】医师后期的指导非常重要，尤其自然分娩。
（1）如果有条件进行自然分娩，患者有这样的意愿，我们孕晚期这段时间做好相应的运动，做一些有氧运动和营养的支持。在门诊对于28周以后的产妇要指导她进行必要的体操锻炼，包括孕妇适合的瑜伽动作训练，还有如何放松盆底肌肉。
（2）孕晚期要加强呼吸法的锻炼，瑜伽在这方面有优势的，如何放松盆底肌肉，让孕产妇经常采用一些姿势能够放松盆底肌肉，练鼻子吸嘴呼这样的运动，有利于分娩过程当中协助宫缩用力，这些是非常有用的。
一方面可以减轻产妇痛苦，另一方面可以使产程缩短。
有些产妇在分娩过程当中不会用力，不会使劲，经常出现这种情况，这样的话人为造成一些难产因素。
我们现在国内这方面的指导是相对差一些的，尤其有一些医院比如我们医院门诊量比较大，这方面的指导有点跟不上。
从发展方向来讲，关于产科发展的路程，我们现在的目的是要减少剖腹产，增加自然分娩，这方面的指导、孕期方面的锻炼是非常重要的
参考资料： http://bao.xiaowazi.com/a/2009-07/13/173438h3219.html

平时不要老躺着坐着，多走动，做家务也是很好使运动。

爬楼梯

我剩十天都生了，怎么活动才生的快