月经推迟怎么办试试这几种调理方法

女性每个月都有一个“好朋友”来访，也就是我们说的月经。月经是关乎这女性身体健康的最重要的一个标志，也是备孕女性最应该在乎的一方面。因为月经正常与否直接关乎着女性怀孕的事情。在女性身上，经常会出现的一个问题就是月经不正常。大多数女性都会有月经推迟的情况。
那么，针对女性月经推迟应该怎么办？月经经常推迟也是月经不正常的一个表现，面对这种情况，女性一定要引起重视。引起月经推迟的原因有很多，而要想调理好月经，还需要从以下的几个方面入手。

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月经推迟怎么办
其实，造成女性月经推迟的主要原因有肾虚、血寒、气郁等多方面。而要想调理好自己的月经情况，就需要从这些方面进行调理。
1.药物催经
月经推迟在去医院进行检查之后，如果月经本身是没有任何问题的，这个时候在医生的知道下是可以进行黄体酮注射的。通常情况下，在药物催经后几天便会来月经。

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2.正常作息
据研究，不规律的作息时间是造成女性月经不规律的重要原因之一。如果女性朋友日常生活不规律，并且经常受到寒冷的刺激，那么盆腔血管就会收缩，从而出现月经推迟甚至闭经的可能。所以，平常时候女性一定要注意正常的作息时间，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。
3.不要喝冷饮
很多女性会出现月经不正常的情况都是因为冷饮摄入过多。字啊经期间常吃冷饮会导致宫寒，这样便会影响正常的月经。因此，喜欢吃冷饮的女性一定要引起重视，在平常时候尤其是在经期尽量避免吃冷饮。

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4.改掉不良习惯
生活当中的不良习惯也是造成月经推迟的主要原因。有酗酒和抽烟习惯的朋友，月经通常都会受到一定的影响。因为烟酒当中含有干扰激素分泌的物质，这些有害物质会直接影响到女性正常的月经。所以，月经不调的女性需要避免烟酒，养成良好的生活习惯。
5.穴位按摩
【月经推迟怎么办试试这几种调理方法】通过穴位按摩的方式也可以让月经来潮。女性需要采取仰卧的姿势，然后用右手鱼际，对腹部的气海穴进行一分钟的按摩，再利用右拇指指腹依次点按双侧下窝三阴穴，每一个穴点按摩大约一分钟，最后以手掌对小腹进行一分钟的按摩。

月经推迟怎么办 试试这几种调理方法

月经推迟怎么办试试这几种调理方法