使我们肝部健康的方法：
规律的运动、（如八段锦、内家气功六字诀、形意拳） ， 科学饮食（早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃少 ， 荤素搭配 ， 营养均衡） ， 平稳的情绪（忌发怒、焦虑、紧张等） 。良好的习惯（不抽烟、不喝酒、不熬夜等） 。有了这些方法 ， 可以使我们更早地把肝病扼杀在摇篮之中

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