9、适当加粗粮
食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱 。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择 。
10、饮食多样化
很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃 。而且还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化 。还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾或开胃 。
小编的话:以上为大家分享了,2岁宝宝不爱吃饭怎么办的十个好方法,妈妈们可以根据自家宝宝的具体情况来做选择,需要注意的是宝宝有时候不爱吃饭,也可能是他生病了,要知道生病期间是没有什么胃口的,你可以静下心来好好跟孩子沟通,从他那里了解到为什么他不想吃饭的原因,然后对症治疗才能从根本上解决问题哦 。
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