5大催乳食谱精选推荐( 二 )


做法:
1、将鸡翅的翅尖剁掉 , 用酱油、料酒腌渍片刻;冬菇去蒂洗净 , 切片;葱切成7厘米长的段 。
2、炒锅置火上 , 放入花生油烧至七成热时 , 放入鸡翅 , 炸至金黄色时捞出沥油 。
3、 炒锅置火上 , 放入花生油烧热 , 放入葱、姜煸香 , 倒入鸡翅 , 加红葡萄酒、酱油稍煸上色 , 加入鸡汤、味精、盐 , 大火烧开 , 盛入砂锅内 , 用小火焖熟 。
4、炒锅置火上 , 放少许油 , 下葱段、冬菇煸一下 , 倒入砂锅中 , 把余下的葡萄酒也倒入砂锅内 , 用小火焖20分钟即可 。
催乳食谱:功效小提示:此菜富含蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素 , 其中 , 胶原蛋白质的含量尤其丰富 。
【5大催乳食谱精选推荐】『♀本文①来源妈育儿网 , 未经允许不得转载!』