夏季坐月子又热又难受？做到3点教你轻松度过，不留月子病

怀孕生孩子是一件大事情，妈妈们都非常的辛苦也非常的伟大，对于新手妈妈们来说，生产的过程是到坎，好像只要熬过去了，一切都会变得好起来，但是那些生产之后的妈妈们却知道，生产完坐月子有的时候也不是那么好受的。不光是给孩子喂奶，自己的恢复问题，还有很多很多的事情要担心。亲爱的宝妈们，夏天已经来了，而这个季节正是一个让很多的正在坐月子的妈妈们都非常难熬的季节，天气燥热，到底我们应该怎么做，才可以顺利的度过夏天坐月子这个难关呢？有几点小建议提供给妈妈，也许它们能够让你的产后时光不再那么难熬。
【夏季坐月子又热又难受？做到3点教你轻松度过，不留月子病 - 坐月子】

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空调不能开？错！
生产结束之后，自己的婆婆和妈妈的意见总是会经常不统一，但是在开空调这件事情上，她们却持有相同的意见，老一辈觉得，产后的妈妈本来身体就虚弱，吹空调容易着凉，会落下病根。的确，空调的温度是会影响到妈妈，但是只要确保不坐在风口的地方直接吹，问题就不会太大。另外，空调的温度也不要太低，如果妈妈的身体比较虚弱，但是又害怕炎热的温度的话，可以在空调房里穿上薄衣裤，这样可以很好的和冷空气隔开来，同时也不会感到过于的炎热。
相反，如果在产后炎热的天气里，不开空调，反而会让本来产后心情不是太好的妈妈们更加的烦躁，不利于产后的恢复。

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不能洗澡洗头？错！
很多的老人都会让在坐月子的妈妈不洗澡不洗头，认为会着凉。其实会有这样的说法都是因为在老人的那个年代，还没有吹风机，洗了头之后不容易干，所以容易着凉，但是现在就不会出现这样的情况了。对于洗澡洗头，医生的建议是根据妈妈自己来进行决定，只要自己觉得可以洗澡洗头了，并且在洗完头之后尽快的吹干，一般是没有什么问题的。
反而是如果一直不洗头不洗澡，不仅妈妈自己不舒服，反而容易产生一些细菌，这个时候妈妈在接触宝宝，或者是给宝宝喂奶，就非常容易把细菌带给宝宝，宝宝一生病，那就不好了。

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月子期间有情绪，尽量发泄出来！
有一部分的女性，在产后会患上产后抑郁，其中有的是因为自身的原因，有的是因为在月子期间，太憋屈！为什么会这样，你想啊，在坐月子的时候，自己的婆婆妈妈经常都喜欢在自己的身边指手画脚，一会不准自己做这个，一会不准做那个，还要掺和宝宝的喂养问题，自己的老公有的时候也不太理解自己，妈妈没地方诉苦，有的时候过于压抑，心理就承受不了了。
想要解决这个问题，建议妈妈们在坐月子的期间多多有自己的想法，不要什么都听别人的意见，有的时候可能会心情不好，这也是正常的现象，完全可以找朋友找老公谈谈心，诉诉苦，也不要什么事情都自己包揽，要让老公也在孩子身上多花些精力，同时自己要学会排解自己的情绪。