如何提高受孕的“命中率”呢


如何提高受孕的“命中率”呢

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如何提高受孕中“命中率”?不孕不育专家提出以下几种观点:
受孕时机得要有讲究
【如何提高受孕的“命中率”呢】 男子的精子随时都在生成 , 每日都可排出 , 一个健康的男子 , 每秒钟能生成1000多个精子 , 每天能制造出一亿多个精子 。比起男子来 , 妇女生产的卵子数就少得可怜了 , 正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子 , 一年排出成熟的卵子约12个 , 即有12次左右的机会受孕 。因此 , 准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机 。
自我测定排卵日期
应用超声波或腹腔镜 , 医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子 。在绝大多数情况下 , 妇女自己是无法这样进行观察的 , 只能从下一次月经的到来 , 知道自己这个月又排过一次卵了 。不过 , 只要掌握一些简单知识 , 妇女们完全可以知道自己是否在排卵 , 以及何时排卵 。
自测方法一:基础体温法
正常妇女在经过充分睡眠 , 醒后立即测出的体温称为基础体温 , 一般是清晨醒来后未起身即测得的体温 。在排卵日前的一段日子里 , 基础体温一般在36.5℃以下 , 到排卵日前一天 , 体温再下降一点 , 排卵日这天体温最低 , 一天后基础体温开始上升 , 幅度超过0.5℃ , 约经过12~16天 , 直至月经来潮 。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温 , 从最低的这天测算出自己的排卵日 。
自测方法二:日程表法
月经规律的妇女 , 可以利用月历卡来推算自己的排卵期 。一般来说 , 排卵日在下一次月经来潮前的第14天 。在月历卡上标出这个日期 , 按此安排性生活 , 就最容易受孕 。
自测方法三:宫颈粘液法
人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力 , 子宫也一样 。从表面上看 , 子宫颈与阴道相接 , 畅通无阻 。但事实并非如此 , 在月经期中它允许月经排出 , 在月经周期后半段 , 子宫分泌的粘液又粘又稠 , 形成一个"栓子"堵住子宫颈口 , 此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一"关卡" 。但到了排卵期 , 子宫分泌的粘液又清又薄 , 子宫颈开启 , 精子也就容易通过 , 进入子宫 。24小时后 , 子宫颈又再自行关闭 。因此只要观察自己子宫颈的粘液状况就可知道自己是否在排卵期 , 此时流出的白带如清鼻涕样 。
自测方法四:经间痛感觉法
人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟 , "挤"出卵巢 , 释放出来 , 游向输卵管 。这是一种动力学过程 。离开卵巢的这一过程大约需要1~2分钟 。此时卵泡破裂 , 卵子脱颖而出 , 这时会造成轻微的出血 。如果这时的出血部位正好对着腹膜 , 就可产生一种不舒服的感觉 , 即一种隐隐约约的疼痛 , 称为经间痛 。各人的经间痛感觉不完全一样 , 有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸 , 也有的妇女感到腰部胀 , 一些妇女甚至无任何不适 。有这种感觉体验的妇女 , 可以根据以往的 , 在估计的排卵期前后注意自己的感觉 , 预测自己的排卵日 , 安排受孕时机 。