应对经前综合症的小策略

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【应对经前综合症的小策略】 月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。
症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现。