带孩子回家过年，不想被胡乱“投食”，我们该怎么做？( 二 )

菜单
果泥食谱----- 牛油果香蕉泥 | 6M+
果泥食谱----- 红枣泥 | 6M+
菜泥食谱----- 蔬菜泥 | 6M+
菜泥食谱----- 芦笋玉米浓汤 | 7M+
配菜食谱----- 猪肉松 | 7M+
配菜食谱----- 三文鱼松 | 7M+
配菜食谱----- 猪肝粉 | 6M+
调料食谱----- 香菇粉、虾皮粉、紫菜芝麻粉 | 8M+
奶类
母乳或配方粉参照六个月以下宝宝部分就可以了。吃辅食后的宝宝带上些酸奶、奶酪在路上吃也是很好的。酸奶可以是自己在家做的，也可以购买的酸奶，比如光明如实这类无添加无糖的。
零食类逢年过节，家里总会备品种丰富的小零食，走个亲戚串个门，人家也一定都是拿出家里各种存货热情招待。虽然都是出于好意，但有时也会让父母们显得为难，吃吧违心，不吃吧面子上又有点抗不过去。而且，像坚果类、果冻这些小零食，也着实不适合孩子。怎么办？先下手为强！自备小零食的必要性就凸显了。而且，宝宝外出有时难免会有小情绪的时候，备一点小零食有时可以救父母于水火之中。
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选购零食指南
自制零食----- 溶豆（草莓山楂味） | 8M+
自制零食----- 蛋黄小饼 | 6M+
自制零食----- 红薯牛油果曲奇 | 9M+
自制零食----- 水果干 | 8M+
自制零食----- 果丹皮 | 10M+
餐具至于餐具部分，宝宝的小碗小勺一定要单独携带，带上一个焖烧杯或是保温杯在路上装提前准备好的食物也是非常方便的。另外需要注意的是用餐的卫生，一般餐厅都会有宝宝餐椅，但是餐椅的卫生状况我们不等而知。小宝宝又会好奇的东摸摸西抓抓，除了湿巾常备以外，可以准备一块餐垫，这样就能基本解决卫生问题了。
1岁以上的宝宝一岁以后，宝宝吃过的东西已经很丰富，咀嚼能力也比较强了。如果介意调味料的摄入，宝爸宝妈们依然可以像上部分所写到的那样去准备。不介意的话，就可以让宝宝跟大人一样用餐了，当然，宝爸宝妈们点菜时也还是要考虑一下宝宝，尽量选择一部分味道清淡、做法健康的食物就可以了。
说了这些，可能有的宝爸宝妈觉得还是很抽象，那椒妈以自己为例给大家一点具体的做法。
17年春节时，椒宝10个多月，带椒宝回老家的旅程是6个小时的高铁。出门前，我会提前煮上一点粥或者面条，不用太多时间，只需要煮开锅倒入焖烧罐等到宝宝用餐时直接打开就可以解决啦。
如果是外出吃饭，椒妈会考虑用餐地点的菜式特色，如果没有适合宝宝的就提前准备好放焖烧罐，如果有宝宝可以吃的就不带了，让她跟我们一起吃一点就好。虽然可能会有一点点盐，用白开水涮上两三下也能去除大部分。若是旅行中，椒妈会优先考虑家庭式旅馆，虽然辅食制作工具少但也能自己给宝宝做上些吃的。
除了正餐外，椒妈的包包里时刻备着自己做好的溶豆、小饼干或是水果干，也能满足椒宝的小需求。
而今年，即将2岁的椒椒，已经无需我过多的担忧她的吃饭问题，最多在一些大块食物的处理上给她一点帮助。
过年，是咱们中国人的大节日，带着孩子自然要多操心一点，但也无需过度担忧。把握好原则的基础下，偶尔一两顿的随意并不影响大局，少一点纠结与挑剔会，多一些准备就会轻松很多。最后，大家新年快乐哦！