1.脂肪肝可以治好吗???
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脂肪肝能治好吗?
得了脂肪肝,日常保养是关键一下几条要注意:
1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪 。常喝旨日清缓释cha,一袋旨日清缓释cha对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的4倍,等于给肝脏做了一次全面的清扫 。使肝脏细胞得到充分的滋养,修复受损的肝细胞 。逐步的消除脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化、肝癌等严重方向发展 。
2、适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗
3、慎用药物肝脏是人体的化工厂任何药物进入体内都要经过肝脏解毒所以平时不要动不动就吃药特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用特别对肝脏有损害的药物绝对不能用避免进一步加重肝脏的损害 。
4、此外心情要开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要的
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入 。需要提醒的是,脂肪肝的人应常饮旨日清缓释cha,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合cha中的cha多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的 。
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐 。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒 。同时,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免 。饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件 。
有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖 。此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发肥胖症 。
患了脂肪肝应以治疗为主调理为辅 。平常少吃或不吃油腻大的和热气的食物,特别是烧烤食品和酒 。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食 。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料) 。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐 。
2.脂肪肝能治好吗?
去除病因是治疗脂肪肝的关键 。脂肪肝是由多种原因引起的,以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病,它既是一个独立的疾病,又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应 。因此,寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本 。病因不除,肝内脂肪永远难以消除 。
轻、中度脂肪肝在去除或纠正病因后即可好转或痊愈 。长期饮酒者要彻底戒酒,肥胖性脂肪肝要节食减肥,降低体重,积极治疗糖尿病,及各种肝炎、停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等等 。只有在积极、有效和长期去除病因,治疗原发病的前提下,脂肪肝才会有根本的转机,甚至可完全恢复正常 。
脂肪肝患者要注意低脂肪饮食,多吃富含各种维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果 。除了能补充维生素C外,水果还可以促进食欲,增加食量,有利于脂肪肝的康复 。可是脂肪肝吃什么水果呢?都可首选橘子、橙、桃子、葡萄、山楂等含有较多维生素C的水果 。同时,患者还应选择含维生素B较多的水果,如芒果、瓜类等 。食用水果时,要定时定量,以午休后、晚餐前为宜 。
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