产后的调理也叫作坐月子,也越来越受到年轻妈妈们的关注 。为什么要这么重视产后调理?
坐月子是改善女人体质的最好时机 。在坐月子期间,产后的女性的生殖系统和内分泌系统没有得到及时的修复和调养,对今后的身体健康会到来后患 。因此坐月子对女人来说,是十分关键的 。
孕妇在产前为胎儿的生长发育提供发育的营养,可以说母体的身体系统会有一系列的变化 。比如子宫肌细胞会出现肥大、增殖、变长,而且心脏和肺脏的负担会变大,怀孕期间肾脏的体积会增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱 。
随着产后胎儿的出生,女性的身体器官需要一段才能时间恢复到产前的状态 。子宫、会阴、阴道的创口需要时间慢慢愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原 。这些是不是能够很好地复原,和产妇在坐月子时的调养保健起着密不可分的联系 。
要知道,如果产后养护得当,就会恢复得快,没有后患;二如果稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢 。女性产后"坐月子"往往是"多事之秋",护理不到位,容易出现产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等产后疾病 。
此外,如果产妇在产后的焦虑得不到调整的话,容易出现产后后遗症等疾病 。温馨提示,科学坐月子,关系着女性的一生身心健康 。
在这一时期里的产妇,可以选择适宜的月子会所,或者由家人、月嫂陪护和照料,至少要静养、休息一个月,或42天为最佳时期 。
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