48岁高龄产妇怎样备孕

1.高龄产妇科学备孕需要注意什么呢？

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高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。
但准妈妈们也不用太过害怕，做好一些准备，顺顺利利生出健康宝贝并不难。
1、夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。
2、高龄产妇孕前要做好全面体检，先把原有疾病治好（比如检测血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生是否需要更换。从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。
3、为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
2.高龄产妇如何正确备孕?
备孕是优孕与优生优育的重要前提。备孕妇女的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对妇女及其下一代的健康产生长期影响。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备。
什么是备孕
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女　性不　孕　不　育主要因素是卵巢早衰，雌　激　素不平衡，孑宫内　膜太薄，生　殖系统炎　症，输　卵管粘连（炎　症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不　孕　不　育，在备孕期间怎么保证卵　巢可以孕育出优　质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧　美　国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消　除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。
需38稀缺营养等，针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的**以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。修复需要两个因素？
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女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。
备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN（胞源）组合营养。
研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能，
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。
备孕吃什么
一：多食新鲜的蔬菜及水果
二：每天食用坚果类食物
三：合理选择肉类
四：少食或者禁食的食物，避免食用海鲜类食物，避免腌制食品。
五：戒烟限酒，女生一定不能抽烟，男生阶段性的戒烟。不能酗酒，建议喝点红酒，每天的量是30-100毫升。