人们都知道,怀孕妇女补充钙剂能有效预防母体骨钙丢失,促进胎儿骨骼生长 。近年来专家研究发现,补钙还可以减少机体的铅吸收、蓄积和毒性,妊娠期补钙具有良好的驱铅效应 。
原《中国临床营养》杂志编委、著名营养学家周建烈博士及其合作者黄敏丽查阅大量文献发现,我国孕妇因被动吸烟、环境污染和食用皮蛋等因素,大大增加了胎儿的铅暴露 。有关专家曾对上海杨浦区妇幼保健院产房收集的348例脐血测定,有40.8%的脐血铅含量高于规定标准 。孕妇血铅水平超标,可引起流产、死胎、早产和胎儿宫内生长迟缓等不良后果 。
【准妈妈妊娠期补钙可驱铅】而最新研究表明,铅中毒可导致染色体畸变、影响儿童智力发育 。
研究表明,钙与铅代谢有关 。膳食中钙摄入量较高的孕妇或产后哺乳妇女,其血液和骨中的铅浓度较低 。母体增加钙摄入量可以减少胎儿宫内铅暴露和孕妇骨铅动员,使胎儿获得短期和长远的好处,如增加出生时的体重等 。专家强调,目前,我国孕妇每日钙摄入量仅有600毫克,不足以建立和保持母体和胎儿的最佳骨质水平,而且远没有高到足以降低母体的铅吸收和减少胎儿宫内的铅暴露 。
孕妇应该按照中国营养学会推荐的膳食钙摄入量,孕中期每日摄入1000毫克,孕后期每日摄入1500毫克,才能有效地获得驱铅效应 。
- 双胞胎孕晚期睡觉姿势
- 怀孕初期会肚子疼吗
- 孕晚期假宫缩的症状
- 哺乳期出现涨奶怎么办
- 孕妇须知:13个孕期生活禁忌
- 准妈妈冬季保健需注意的要点
- 孕晚期晚上吃什么好
- 新妈妈哺乳期感冒可以喂奶吗?
- 如何把握3个胎教的关键期?
- 适合备孕吃的食物