产后哺乳，女人“胸”事谁人知( 二 )

乳汁的分泌受很多因素影响，如与婴儿的吸吮刺激、喂养方式，以及产妇的精神因素、营养等有关。催乳激素的分泌是泌乳的生理基础，婴儿的吸吮可以刺激脑垂体反射性地增加催乳素的分泌，从而促进乳汁的生成和分泌。所以医生都会鼓励产妇尽早开奶，常喂奶，做到按需哺乳，尽量少喂牛奶，以免降低婴儿对母乳的需求。晓丽乳汁分泌量少，可能与她所戴的胸罩过紧有一定关系，但更主要的可能还是跟她对母乳喂养信心不足、喂养次数过少有关。
此外，产妇保持心情愉快，避免精神刺激，保证充足的休息和睡眠，也是纠正缺乳的一个重要方面。而在饮食方面，强调要多进食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。
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