【让准妈妈胎儿都健康的饮食】怀孕后，许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象 。专家表示：只要科学“食酸”，不仅能增进食欲、改善胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有利于胎儿的骨骼构建 。
因此，孕妇吃些富含维生素C的食物(大多为酸味食品)，包括：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果 。
值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学 。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益 。

• 孕妇能通过饮食来改变胎儿的发色
• 关于胎动的秘密，准妈妈知道吗？快来了解一下
• 孕妇吃鹅蛋能去胎毒吗 孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处
• 孕妇吸烟增加胎儿同性恋概率
• 胎儿发育明显期，你都知道吗
• 孕检胎儿过小，不一定缺乏营养
• 怀孕每个月胎儿发育情况
• 孕期，能测出胎儿的性别吗
• 男女胎儿的出生比率有什么规律
• 胎动及胎儿心率能预示胎儿性别吗