备孕注意什么容易怀孕

1.备孕时注意哪几件事，能够养成容易怀孕的体质？

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现在90后们已经成为了养娃的主力军，我身边有很多90后都在备孕，但是她们很多人都反应怀孕和自己想象的不太一样，根本不像电视剧里面演的那样，那么的容易怀孕，其实现在不孕的女性数量越来越多，其实这和现代女性的生活习惯分不开的，如果想养成一个易孕体质，首先要有良好的生活习惯。
以下五个生活习惯能帮你养成好孕体质
1. 注重保暖，爱养生
现在很多女人的身体都存在身体湿寒的问题，这是因为平时不注重保暖，经常吃冷饮导致的，这样的身体条件是非常不利于怀孕的，所以平时要做好身体的保暖工作，不能仗着自己年轻，平时最好学习一些养生知识，多喝热水，多吃枸杞。
2. 不节食减肥
身边很多拥有易孕体质的女性都是身材特别的匀称的人，不偏胖也不偏瘦，现在的社会以瘦为美，无论多大年龄的女性都步入减肥大军，但是很少人是通过运动减肥的，多数都是通过各种节食，无论哪一种对身体伤害都是巨大的，会直接造成内分泌紊乱，月经不调等症状。严重的还会得各种妇科疾病。
3. 不经常熬夜
对于现代女性，熬夜刷剧应该是每个人都干过的事儿，一次两次对身体没什么，但是长此以往对身体的伤害是非常巨大的，女性长期熬夜会影响到卵巢排卵，严重者会让卵巢提前衰老，所以想好孕一定要有充足的睡眠。
4. 不要给自己太大压力
现在社会无论男性还是女性每个人的生活压力都非常的大，如果精神压力特别大，身体始终处于紧张状态下，怀孕的概率非常低，长期下去会导致月经不调，还会导致内分泌失调。
5. 不经常抽烟喝酒
【备孕注意什么容易怀孕】经常抽烟喝酒会影响到卵巢的排卵，而且还会影响身体的激素水平，就算没有不孕不育，经常抽烟也会影响到卵子的质量，所以想真正的好孕最好戒掉这些坏习惯。
好的体质都是能慢慢养出来的，所以想好孕，就从现在开始养成以上的习惯吧。
2.备孕期间的注意事项有很多，如何提高怀孕的几率？
备孕期间的注意事项有很多，如何提高怀孕的几率？
第一好的生活习惯。
第二良好的心理状况。还有做好备孕准备包括身体的、心理的和环境的准备。然后就是相信自己，顺其自然，不要天天去算，不要每天去紧张的去考虑这个问题，每天把它作为日程的话，因为激素受垂体的后叶的影响，所以内分泌环境紊乱就怀不上，精神性心理性的也很重要。
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是避孕期间最好是吃上叶酸，因为现在非常明确的就是叶酸能避免胎儿神经管方面的畸形，对它有预防作用，它最好的预防时间是在孕早期，怀孕1-2个月才吃叶酸，往往效果就不是那么明显，所以尽量在早期的时候，在孕早期或者是还不知道自己受孕之前就把叶酸补上，这样孩子神经管畸形的发病率就会明显的减少。
备孕期间最好是五谷杂粮都吃，不要偏食，这样身体的营养状况才比较均衡，这样对孩子的发育是有好处的，并且也容易受孕。
还有一定不能紧张，备孕期间如果特别紧张，有些患者总是纠结自己哪天排卵、能不能怀孕，总是观察这次月经会不会不来，这样的情况下往往不好怀孕，精神因素对受孕是影响很大，患者不要管这些，如果能怀上最好，不能怀上等下一个周期，没有问题的。